mamy podobna sytulacje,silownia i worek ale u mniez z przewaga pierwszego,nie bierze duzych ilosci mety bo bedzie Cie pompowalo na treningach.Ja jade po 10 mg ed i jest git jak masz ogarnieta diete i regeneracja jest ok to bedziesz duzo bardzej zadowolony i jeszcze jeden warunek to kupic dobra mete.a w tym przypadku wiecej nie oznacz lepiej
[...] morskymi ;P zarcik taki, a na powaznie zgadzam sie z przedmowcami chociaz szmaty maja tendencje do nierownomiernego rozkladania sie wiec lepiej trociny (mozna takie tanio kupic w zoologiku jako wysciulke dla chomikow-PSIPADEK?!) ..z tym ze taki worek moze byc, a nawet napewno bedzie za lekki wiec musisz dac ciezki rdzen, polecam drewniany [...]
ale już sie zdecydowałem na naukę ze szkoleniówek tak zaczynali niektórzy czołowi zawodnicy oczywiście nie chce na tym tylko polegać bo szkoleniówki to dla mnie wyczajenie podstaw a jeśli już jestem przy treningu to jaki worek kupić co do treningów w ogóle?
ale na worek trzeba miec jakies treningi rozpisane ? ? ? Wystarczy powalic z pol godziny nie ?? oczywiscie z sensem.. czyli warto zainwestowac i kupic tak ?
Ja myslem zeby trening z workiem byl rozgrzewka przed treningiem na silowni co o tym sądzisz przemzi ? mam silownie w domu a worek zamierzam kupic ale ciagle sie wacham.. od kad cwicze (1 rok) nigdy nie robilem rozgrzewki.. jak myslisz 40 min z workiem bylo by rozgrzewką ? czy lepiej w dni nie treningowe pracowac z workiem ?
Napisz w sekcji sporty walki np w dziale uderzenie, ja proponuje kupić używany worek, jak masz kogoś kto Ci uszyje to tylko materiał kupujesz i łańcuchy czy inna linkę.
siema, dolaczam sie do pytania, ja chce kupic ten 1 worek tylko mam pytanie czy ktos go posiada/cwiczyl na nim ?? Wyglada solidnie ale jak jest w rzeczywistosci ? Czekam na odpowiedzi, Pozdro!
TA folia nawed niejest sreba tylko bezbarwna (zwykly worek zaklejony naklejka) z tym ze to lezy normalnie na wystawie ja chcialme kupic magnum 5000 i ona powiedziala ze to jest to samo tylko w innym opakowaniu jaka odzywka jest teraz najleprza i czy moge ja laczyc z kreatyna ??
Cena: - torebka 800 g - 27 zł/szt. - worek 15 kg - 26 zł/kg (1-3 worków), 24 zł/kg (4-7 worków) i 21 zł/kg (powyżej 8 worków). + 7% VAT + koszty przesyłki 20 zł (paczka do 20 kg) to sa ceny ze stroni ostrowi , ale na allegro idzie kupic taniej :)
[...] -lawke http://allegro.pl/marbo-home-lawka-regulowana-szerokie-stojaki-i1406566218.html -sztange najlepiej sztange kupic a naklad skolowac sobie bo drogo wychodzi 3/4 zl za kg -hantle http://allegro.pl/markowe-hantle-zeliwne-hertz-20kg-2-x-10kg-i1406308533.html jezeli masz mozliwosc to [...]
Moim zdaniem lepiej zainwestować w dietę bo każdy napala sie na te odżywki i liczy bóg wie na co a podstawą jest tak naprawdę dieta, możesz kupić jeden worek Econo za 31 zł do tego ułożyć zbilansowaną dietę a białka używać w celu uzupełniania jej. A dietę ułóż na podstawie artykułów w dziale ODŻYWIANIE, wstawisz później to co ułożyłeś a koledzy [...]
wez ze sobą zarcie. albo kup bialko, jak masz malo siana - ostrowei, wez do tego worek ryzu, albo kilka bananow i cukierki. carbo mozesz kupic, ale samo z siebie to za malo. carboto cukier. nie powielaj takich samych tematow nonstop bo polecisz.
Jeśli można, to przyłaczę się do tematu. 1. Jaki worek kupić do domowej siłowni ? 2. Czy masz jakiś plan treningowy na worku ? 3. Czy jest jakieś urządzenie do mierzenia siły / szybkości uderzenia?